Alix Alleguede/Pack Menstruations & Nouvelle Lune

  • 35,90 €

Pack Menstruations & Nouvelle Lune

Un module autour du temps de la Nouvelle Lune et des menstruations. 

Découvrez les énergies de cette phase à travers une pratique de yoga, des audios de relaxation et de Nidra, des conseils pour les menstruations douloureuses ou encore un rituel dédié.

Les contenus

Introduction : la Nouvelle Lune & les menstruations
Aperçu
Comprendre son cycle menstruel : les règles
Conseils pour soulager les règles douloureuses
Pratique menstruations douloureuses
Relaxation
Méditation
Yoga Nidra
Rituel de Nouvelle Lune